Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en welzijn, en volgens Feng Shui speelt de plek waar je je bed zet een grote rol in het bevorderen van rust, veiligheid en energie. De manier waarop je bed in je slaapkamer staat, beïnvloedt hoe goed je slaapt, en zorgt er dus ook voor dat je je lekker uitgeslapen en energiek voelt overdag. In Feng Shui noemen we de ideale positie voor je bed de “commanding position”.
Wat is de “commanding position”?
Deze term betekent dat je vanuit je bed het beste overzicht hebt over de ruimte. Je wilt kunnen zien wie er de kamer binnenkomt. Dit zorg voor rust en geeft een veilig gevoel, omdat je intuïtief weet of je moet vechten of vluchten, of dat je lekker kunt ontspannen en slapen. De deur moet dus zichtbaar zijn vanuit je bed, maar niet direct tegenover je bed. Vaak voelt dat niet lekker, de energie komt recht op je bed af en dit maakt ons ook nogal kwetsbaar. Als de deur open staat kan iedereen je zien liggen. Hierdoor kan je wat minder lekker slapen. Mocht je bed bij jou niet anders kunnen staan dan recht voor de deur? Kijk dan of het mogelijk is om bijvoorbeeld bij het voeteneind van het bed een laag kastje, dressoir of bijvoorbeeld een dekenkist te plaatsen. Dat zorgt voor bescherming en kan de energiestroom wat dempen.
De muur achter je bed
Naast het zicht op de deur is het ook belangrijk om een stevige, dichte muur achter je hoofd te hebben. Dit biedt bescherming en steun. Een muur achter je bed zorgt ervoor dat je je niet kwetsbaar voelt terwijl je slaapt, wat bijdraagt aan een diepere, meer ontspannen slaap. Het voorkomt ook dat de energie van de kamer je bed kan binnendringen vanuit achteren, wat vaak een gevoel van onrust of onveiligheid veroorzaakt. Mocht je je bed niet anders kunnen plaatsen, dan onder het raam in de muur? Zorg dan voor een lekker stevig hoofdeinde van je bed en dikke gordijnen die tot op de grond vallen. Je moet als het ware goed beschermd zijn tegen tocht.
Vermijd ongunstige posities
Zet je bed niet tussen de deur en het raam, omdat dit zorgt voor een onregelmatige energiestroom die over je heen kan gaan. De energie die van de deur of het raam komt, kan storend zijn en je slaap verstoren. Kun je de indeling niet veranderen? Probeer dan je bed te beschermen met een stevig kastje of ladeblok voor het bed, of gebruik een groot kristal om de energiestroom te verzachten.
Bescherming en afscherming
Tot slot, zet je bed liever niet los in de ruimte, zonder enige bescherming. Als het niet anders kan, zorg in dat geval voor beschutting door bijvoorbeeld een kast met de achterkant tegen het hoofdeinde van je bed te zetten. Dit creëert twee zones in de kamer – een om te slapen en een om je om te kleden. Als je een kleed in de kamer legt, zorg er dan voor dat de poten van het bed erop staan, om een gevoel van stabiliteit te creëren.
Door je bed op de juiste plek volgens Feng Shui te zetten, kun je je slaapkwaliteit verbeteren, je energie optimaliseren en een veilige en rustgevende plek van je slaapkamer maken. Slaap lekker!
p.s. in Feng Shui het Boek lees je nog veel meer handige tips over hoe je de slaapkamer helemaal Feng Shui maakt.
